Etiquetas ‘yogur’

Recetas: Rosca marmolizada de mango

Recetas: Rosca marmolizada de mango

Cremoso y ácido, el yogur le otorga una maravillosa ligereza a este innovador postre. TIEMPO: • 30 minutos de preparación • 5 minutos de cocción • 315 calorías por porción   INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS: • 480 g (1 lb) de... (Seguir leyendo)

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Remedio natural de canela para adelgazar

Remedio natural de canela para adelgazar

La canela es uno de las especias más utilizadas en la cocina. Hace poco me enteré de que la canela sirve para bajar de peso y la verdad es que me quedé gratamente sorprendida. Además, y por si fuera poco, tiene otras beneficiosas propiedades como la... (Seguir leyendo)

Tips para un cuerpo esbelto y saludable

Tips para un cuerpo esbelto y saludable

20 mujeres, muy guapas y delgadas de New York, comparten sus secretos para mantenerse esbeltas y sanas. Seis de ellas son mayores de 65 años y se ven fabulosas. Comer siempre en pequeñas porciones. Muchas ordenan en los restaurantes sus... (Seguir leyendo)

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Recetas: Ensalada de lentejas con aliño de soja

Recetas: Ensalada de lentejas con aliño de soja

Tiempo: 15 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes para 6 personas: 100 g de lentejas, 1 cebolla, 1 zanahoria, 100 g de lacón en dados, 1 yogur, 4 cucharadas de salsa de soja, 4 cucharadas de aceite de oliva Virgen Extra, 1... (Seguir leyendo)

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Dieta hindú

Dieta hindú

La dieta hindú es una dieta que te permite perder hasta 4 kilos en dos  semanas (8-10 libras), periodo durante el cual se consume fundamentalmente arroz  integral acompañado de vegetales y frutas permitidas como cítricos, fresas y  manzanas. La dieta... (Seguir leyendo)

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Un original y fresco primer plato: Sorbete de aguacate con yogur y pipas de girasol

Un original y fresco primer plato: Sorbete de aguacate con yogur y pipas de girasol

Las pipas de girasol son ricas en ácido gamma-linoleico, esencial para nuestro organismo. A partir de este ácido nuestro cuerpo produce sustancias antiinflamatorias, regula la liberación y acción de los neurotransmisores relacionados con la calma y la relajación, y son... (Seguir leyendo)

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Recetas: Patatas rellenas de ensalada de zanahoria y atún

Recetas: Patatas rellenas de ensalada de zanahoria y atún

Ingredientes: Ingredientes para 6 personas: 12 patatas mini, sal gorda Ensalada: 1 zanahoria grande, 20 tomates pequeños, 200 g de atún en aceite Vinagreta de cebollino y vinagre de Jerez: 4 cucharadas de vinagre de Jerez, 1 cucharada de cebollino... (Seguir leyendo)

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El yogur helado, una buena opción para los calurosos días de verano

El yogur helado, una buena opción para los calurosos días de verano

Ser golosa y querer mantener la línea no es posible si se eligen los alimentos adecuados para darnos un capricho. El yogur helado es una buena opción para los calurosos días de verano. Los termómetros no paran de subir y... (Seguir leyendo)

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Los beneficios del yogur

Los beneficios del yogur

El yogur es un alimento milenario. Si te gusta tener buena salud te recomendamos introducirlo en tu dieta personal que te beneficiará enormemente como forma de calmar el apetito. A estas alturas de la vida, seguro que no concebimos la... (Seguir leyendo)

Uno de los platos típico de la temporada estival: la sopa de fresas

Uno de los platos típico de la temporada estival: la sopa de fresas

La sopa de fresas es, quizás, el plato estrella de las llamadas sopas de verano ¿Quieres aprender a preparar esta rica receta? Sigue atenta. La sopa de fresas es refrescante y un tanto “chic” y el comienzo ideal de una... (Seguir leyendo)

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