Etiquetas ‘kale’

‘Smoothie bowl’: una alternativa saludable al desayuno ‘estándar’

‘Smoothie bowl’: una alternativa saludable al desayuno ‘estándar’

Es, sin duda, uno de los desayunos más frecuentes: leche acompañada de galletas o cereales procesados. También es uno de los menos sanos: la gran cantidad de azúcares y/o grasas no saludables que estos productos suelen contener (sí, los cereales y galletas... (Seguir leyendo)

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Un ‘smoothie’ saludable y perfecto para combatir las altas temperaturas

Un 'smoothie' saludable y perfecto para combatir las altas temperaturas

Frutos del bosque, frutas tropicales, espinacas… son algunos de los sabores que encontramos en las recetas de smoothies que Pilar Muñoz, autora del blog ‘The Whole Table’, nos ha ido proponiendo en las últimas semanas. Un listado de batidos de frutas y verduras al... (Seguir leyendo)

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Kale, el superalimento que revoluciona tu belleza

Kale, el superalimento que revoluciona tu belleza

¿Todavía no has oído hablar del ‘kale’? El superalimento que está triunfando en Estados Unidos por sus magníficas propiedades y beneficios nutricionales se ha convertido en un indispensable para los amantes de la vida sana y la cocina vegetariana –tampoco... (Seguir leyendo)

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El kale, la verdura “de moda” y con muchos beneficios para la salud

El kale, la verdura

La buena fama de la kale (parecida a nuestra berza) empezó a dispararse a mediados de 2014 cuando empezó a ser la protagonista de los batidos ‘green’ y detox que nos invadieron la pasada primavera. Pero la kale no ha... (Seguir leyendo)

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