La dieta de Melania Trump: ni keto, ni crudivegana, ni alcalina…

Ni , ni crudivegana, ni alcalina. Al ver su envidiable figura, muchos pensarán que  es una esclava de los regímenes extremos y las restricciones alimentarias. Sin embargo, la de los Estados Unidos no se priva de ningún capricho; una filosofía de vida que comparte con la modelo española .

 Chocolate,  y forman parte de la de la esposa de Donald Trump; un ejemplo más de que en materia de alimentación, el secreto está en encontrar un equilibrio que nos haga felices.

 

A sus 47 años Melania Trump sigue conservando su esbelta silueta de modelo. La esposa del presidente de los Estados Unidos ha mantenido con el paso del tiempo un cuerpo cuidado y trabajado que no duda en enseñar gracias a sus habituales vestidos ajustados.

Pese a que muchos pensarán que su cuerpo es el resultado de una alimentación sometida a duras restricciones, lo cierto es que la Primera Dama ha dado con la mejor dieta, aquella que te permite, de vez en cuando, darte caprichos.

“No tengo un tentempié específico. Si quiero comer algo, me gusta tomar fruta o un poco de chocolate, porque creo que tu cuerpo también necesita eso. Es bueno consentir los antojos siempre y cuando los equilibres con alimentos saludables” comentó ésta en una ocasión. ¿Entre sus mayores caprichos, además del cacao? El helado, la Coca-Cola light y su plato favorito: pollo al parmesano.

Cuidados específicos

Para contrarrestar sus pequeños excesos, la eslovena procura respetar ciertas pautas en su alimentación. Nunca se salta el desayuno, donde siempre toma un tazón de copos de avena o un batido, para poder saciarse desde primera hora. Come hasta siete piezas de fruta durante el día, priorizando las ricas en antioxidantes; e intenta estar lo más hidratada posible, gracias a un alto consumo de agua.

Además de su dieta, Melania Trump toma suplementos de vitamina A, C y E, para cuidar su piel, pelo y uñas; dormir bien y no falta a sus clases de pilates y tenis, varias veces por semana. Un combo con el que ha logrado mantenerse, según ella, alejada de retoques estéticos.

 

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